おでこのシワは顔の中で一番広い部分に出来るため、目立ちやすく老けた印象を与えてしまので悩んでいる方も多いと思います。シワができる原因を知って、できにくくしたり改善するための方法を調べてみたので参考になさって下さい。
おでこにシワができる原因
表情筋のクセ
よく見ようと目を細めたり、逆に目を見開いたり、眉間にシワを寄せる表情を気がづかないうちにやっていたりしますね。これらの表情を続けると額の筋肉が収縮しシワとして定着しやすくなります。
お肌のハリが低下
紫外線のダメージや乾燥、加齢によるコラーゲンの減少が肌のハリを低下させてシワが出来やすくなります。
まぶたのたるみ
加齢や眼精疲労でまぶたがたるみ視界が狭くなると、まぶたを上げて視界を広げようと眉やおでこの筋肉を収縮させます。この筋肉のクセが習慣化することでシワとして定着しやすくなります。
頭皮のたるみ
頭皮と顔は皮膚一枚ではつながっているで頭皮がたるむと顔もたるんできます。頭皮はストレスや睡眠不足、肩こりなどで血行不良をおこし硬くなります。硬くなってたるんだ頭皮を支えるためおでこに負担がかかりシワ・たるみの原因になります。
おでこのシワを予防・改善するには
洗いすぎない
Tゾーンは皮脂分泌が多いからと洗いすぎていませんか？洗浄力の強い化粧品やゴシゴシと刺激を与えると乾燥を招いてしまいますので優しく洗うようにしましょう。
保湿する
Tゾーンは化粧崩れしやすいからとさっぱりしたお手入れで済まさず、一年を通して徹底した保湿を心がけましょう。保湿をしっかり行い正常な肌のバリア機能とターンオーバーを維持しましょう
紫外線を予防する
コラーゲンを破壊するだけでなく肌トラブルの原因である紫外線を防ぎましょう。日焼け止めだけでなく日傘や帽子でおでこや頭皮を覆いましょう。
頭皮マッサージをする
ストレスや睡眠不足、肩こりなどの血行不良を防ぐため、シャンプーの時に生え際から頭頂部に向かって指の腹でほぐすように行っていきましょう。
美容鍼をする
美容鍼は顔だけでなく頭皮も刺激して全体的にリフトアップし、たるみやシワを改善していきます。
コラーゲンを再生し血行不良を改善して、ハリのある潤いに満ちた肌にしてくれます。
シワ・たるみの予防・改善のためにも定期的に美容鍼を行っていきましょう。
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