季節の変わり目はなぜ体調を崩しやすい？
人間の身体は日頃から、あらゆる環境に対応しようと自律神経が頑張っています。季節の変わり目は朝晩と日中の気温差が大きく、気圧の変動も大きいためそれに対応しようとするものの、対応しきれず自律神経が混乱している状態に陥り、体調不良を招いています。
体調を崩さない人もいる？
自律神経とは交感神経副交感神経という二つの神経を合わせた総称です。この二つの神経が体温や代謝などの身体の働きを調節し支えています。各々の特徴としては、
- 交感神経は頑張る時や集中するときに高まりやすく、
- 副交感神経はリラックスする時に高まりやすい
交感神経と副交感神経を上手に切り替えて生活出来る方は体調を左右されにくい傾向にあります。しかしながら交感神経を高ぶらせることは簡単に出来ても、ストレスが多い昨今の社会では副交感神経を優位に立たせることは非常に難しいと言えます。
美容と体調を一緒に整えられる？！お顔の鍼で副交感神経を優位にしよう
季節の変わり目は体調を崩しやすく、と同時にお肌の調子も悪い・・なんてことはありませんか？そんな方におススメは美容鍼灸です！実は鍼灸の効果の一つには、副交感神経を優位に出来るという利点があります。
鍼をしたあと眠くなったという経験がある方もいるのでは？それはお身体がリラックスして副交感神経が優位になっている証なんです。
春は花粉症対策も必要
花粉症は1日中免疫が身体の中で闘っているような状態です。美容鍼灸コースでは花粉症に効くと言われているツボに鍼をすることも出来ます！
花粉症に効くツボ！まず始めにココを押そう: 合谷(ごうこく)
場所 : 手の甲を上にし、親指と人差し指の付け根のあいだ（押すと痛いところ）
首より上の症状に使える万能ツボで、花粉症だけでなく肩こりや頭痛などにも効果があるとされています。
鼻づまりなどの鼻の症状に！： 迎香(げいこう)、上迎香(じょうげいこう)
<場所>
迎香：小鼻の横、小鼻の最も出っぱった所の付け根のくぼみ
上迎香 :迎香の上にある小鼻の横の付け根
鼻の近くにありますので、分かりやすく鼻症状に効果があります。「やってほしい」という方は美容鍼の施術前にお声掛けください！
美容鍼でお肌の調子を整えて、季節の変わり目不調も一緒に整えてしまいましょう！
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