皆さんはご自分でお顔のマッサージなどをされていますか？
お顔の血行が良くなりリンパ液の流れも良くなれば、目周りや口もと・フェイスラインなどのむくみが取れてお肌にハリが出て、お顔が引き締まってきます。でもマッサージのやり方が合っているのか分からない・・なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回ご紹介するのは手足にあるツボ！手や足にあるツボにも、美容に繋がるツボがあります。手足のツボでのケアでも美容に効果があるんですよ！
手足なら見えやすく確認しながら触りやすいと思いますので、お風呂で湯舟に浸かりながらや身体を洗いながら簡単にお顔の美容に役立てちゃいましょう！
お顔全体に効くツボ
合谷（ごうこく）
場所：手の甲を上にし、親指と人差し指の付け根のあいだ（押すと痛いところ）。左手にも右手にもあります。
太白（たいはく）
場所：足の親指の付け根の側面（内側）でふくらみを軽く撫でてくぼんでいるところ。左足にも右足にもあります。
おでこ～目周りに効くツボ
崑崙（こんろん）
場所：外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ。指で軽く撫でて一番凹んでいるところ。左足にも右足にもあります。
足通谷（あしつうこく）
場所：足の小指の付け根、外側のふくらみを撫でてくぼんでいるところ。左足にも右足にもあります。
頬～鼻・口周り（お顔の中心部分寄り）に効くツボ
陥谷（かんこく）
場所：足の人指し指と中指の間を撫で上げてすぐにのくぼみ。左足にも右足にもあります。
頬～あご（お顔の端～耳寄り）に効くツボ
中渚（ちゅうしょ）
場所：手の甲の側で薬指と小指の間から手首の方へさすってボコっと関節を超えたあとのくぼみ。左手にも右手にもあります。
手足のツボでは効果が分かりにくい？それなら美容鍼灸を受けみては？
ほうれい線やフェイスラインのむくみなどお悩みがあるところへダイレクトに鍼をするのはもちろんのこと、お顔のツボに沿って鍼をしていく美容鍼灸コースならツボの効果も分かりやすいかと思います！
見た目のお悩みだけでなく、お肌の内側から改善していくので触り心地もきっと変わりますよ！
是非ご検討ください！
美容ツボ関連ブログ
airisu-chiryouin.com
など、その他一覧はコチラ↓
