顔にセルライトってできるの？
セルライトと聞くと腕や太ももの裏にデコボコしたのを思い浮かべるのではないでしょうか。あんなのが顔にもできるなんて想像し難いとは思いますが、皮下脂肪のあるところにはできてしまいます。ブルドッグ顔にならないためにもセルライトができる原因や解消法を知っておきましょう！
顔セルライトが及ぼす肌へのダメージ
次の症状がある方は顔にできたセルライトが原因で、なかなか肌トラブルが改善しにくいかもしれません。
- むくみやすい
- 目の下や頬・顎にたるみがある
- 大きなニキビができて治りにくい
- 肌が硬くてゴリゴリする
- 顔色がくすんで土色に近い
- 乾燥しやすく毛穴が目立つ
- 顔・頭皮が匂う
思い当たる項目があったら今すぐにセルライトケアを始めましょう！
セルライトは皮下脂肪・老廃物・水分でできている
セルライトの材料は皮下脂肪と老廃物と水分です。
皮下脂肪
- 全身についていて外からの防護・断熱・保温する
- セルライトの大部分を占める
老廃物
- 食生活、ストレスなどで増える
- セルライトを燃焼しにくくする
水分
- リンパが処理しきれない過剰な水分で浮腫みになる
- 皮膚をたるませてセルライトをできやすくする
セルライト周辺の血管やリンパを圧迫するので老廃物や水分が排出されず、皮下脂肪は冷えて硬くなり更に大きくなっていきます。
セルライトを放置すると
- セルライトで圧迫された血管やリンパ腺は、老廃物や水分を排出できずムクミやすくなる
- 老廃物や余分な水分の重みで皮膚が引っ張られ、たるみやシワができる
- 血管やリンパを圧迫して流れが悪くなるので、ニキビや肌荒れが治りにくい
- 血行不良で肌に栄養が行かず肌が乾燥して硬くなる
- 血行不良でくすみやクマができやすく顔色が悪い
- 硬くなった肌は汗や皮脂が出にくく毛穴にたまるので、毛穴に角質や酸化した皮脂がたまって臭う
セルライトを撃退するには筋肉が重要！
セルライトは血行不良やリンパの流れが悪くなることで更に肥大化してしまいます。これから季節的にも体が冷えてセルライトができやすい状態になります。温めることはとても効果的ですが、顔や頭皮をずっと温め続けるのは難しいです。血管やリンパ腺は筋肉が動くことで流れが改善されますし、筋肉は動くと熱を発生してセルライトの硬くなった脂肪を柔らかく、燃焼しやすくしてくれます。
筋肉を活発に動かすには…
マッサージ
むくみや血行不良を解消するのに効果的ですが、顔は体に比べて皮膚が薄く皮下脂肪も少ないのでこすらないよう力加減に注意しておこないましょう。
顔ヨガ
スマホやパソコンの画面を見る時間が増えて、表情筋はほとんど使われず、目の周りの筋肉は酷使されて緊張状態です。また日本語の発音は外国語と比べて口周りの筋肉をあまり使わないのでたるみやすいです。意識して積極的に表情筋を使う時間をつくりましょう。
美容鍼
ピンポイントに細かく筋肉にアプローチするので、硬くなった筋肉は柔軟性を取り戻し、酷使しすぎて伸びきった筋肉を引き締めます。鍼をさすことで血行やリンパの流れが良くなり血管も再生されます。ケアしずらい頭皮も柔らかくして血流を促し、顔全体のリフトアップ力を復活させます。ツボを刺激することで顔だけでなく身体全体に働きかけて健康な肌にしていきます。
自分にあった方法を定期的に行うことで、顔のセルライトを撃退して、肌トラブルを解消しましょう！
